员工天地
2015年5月22日在6-308举办文学院自主心理活动——“老员工心理减压与排解焦虑情绪”为主题,活动由心理辅导员主讲,各班心理委员和部分班干部参加讲座。主要内容为:分析老员工群体的特色,以及老员工常见的焦虑心理的产生原因;指出焦虑的危害;如何应对焦虑我们应该合理的控制自己的焦虑状态,使其保持在一定的度内,帮助我们健康成长;简单易行的排解焦虑的方法。心理委员、班干部在讲座后,以宿舍为单位,组织员工进行排解压力放松训练,让所有员工能够了解减压基本知识和简单的减压方法。
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